床墊挑選4步走

　　一張符合個(gè)人需求的好床，是影響往后十年甚至二十年健康情況的決定性因素之一。消費(fèi)者在選購床墊前不妨從以下四點(diǎn)著手：

　　1.彈性硬度—由于人體的脊椎大都呈淺S型，因此需要有適當(dāng)硬度支撐力的床墊，且要富有彈性，才能獲得舒適的睡眠。太軟或太硬的床墊都不適宜，尤其是正值成長(zhǎng)階段的兒童，床墊品質(zhì)的好壞，會(huì)直接影響小孩脊椎的發(fā)展。

　　2.尺寸大小—床墊長(zhǎng)度的測(cè)量以個(gè)人的身高至少再加上15厘米為宜，用以預(yù)留枕頭放置的空間，減少睡眠時(shí)的壓迫感。如果身材比較高的話，最好還是買加長(zhǎng)尺寸的床墊，避免因床墊過短而讓自已的身體成屈卷狀。

　　3.睡眠習(xí)慣—每個(gè)人的睡眠習(xí)慣都不盡相同，因此對(duì)床墊的軟硬彈性需求也各有所異，選購前應(yīng)先了解平日個(gè)人的睡眠習(xí)慣，同時(shí)一定要以各種姿勢(shì)先試躺、翻轉(zhuǎn)，感受一下彈簧對(duì)脊椎的支撐力是否足夠？是否平衡重力？脊椎得到良好、均勻的支撐，才能達(dá)到最佳的睡眠狀況。

　　4.經(jīng)濟(jì)耐用—購買信譽(yù)好、有完善售后服務(wù)的品牌、除了對(duì)消費(fèi)者有保障外，更可以獲得健康舒適的睡眠品質(zhì)；且使用期限長(zhǎng)，更符合經(jīng)濟(jì)效益。